来月经喝了凉茶可能会导致月经异常，如痛经、月经量减少、月经周期紊乱等。如果喝的量较少，可以先观察，同时注意腹部保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果喝的量较多或出现了严重的不适症状，建议及时就医。
月经是女性的生理周期，在此期间，女性身体的抵抗力会下降，而凉茶属于凉性饮品，具有清热解毒、消暑除烦的功效。如果在月经期间喝了凉茶，可能会导致子宫收缩，引起痛经，还可能会影响经血的排出，导致月经量减少、月经周期紊乱等。
此外，月经期间女性的身体比较虚弱，应该避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果不小心喝了凉茶，可以先观察一段时间，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊处理。但如果出现了痛经、月经量减少、月经周期紊乱等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间，女性应该注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。