着凉恶心想吐可能是由于腹部受凉、饮食不当、胃肠型感冒、急性肠胃炎等原因引起的，可以通过腹部保暖、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.腹部受凉：腹部受凉后，胃肠道会受到寒冷刺激，引起胃肠道痉挛，导致恶心、想吐等症状。可以通过腹部保暖、多喝温水等方式缓解。
2.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或者饮食不规律，都可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、想吐等症状。可以通过调整饮食、服用胃复安等药物进行缓解。
3.胃肠型感冒：胃肠型感冒是一种由病毒感染引起的胃肠道疾病，除了恶心、想吐等症状外，还可能伴有发热、头痛、腹泻等症状。可以通过服用藿香正气水等药物进行缓解。
4.急性肠胃炎：急性肠胃炎是由于细菌、病毒等感染引起的胃肠道炎症，除了恶心、想吐等症状外，还可能伴有腹痛、腹泻等症状。可以通过服用黄连素等药物进行缓解。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用小米粥、山药粥等食物，避免食用冷饮、雪糕等食物。