风扇吹的头疼，可以采取以下方法缓解。
1.调整风扇方向：避免风扇直接对着头部吹，可以调整风扇的方向或移动风扇，使其吹拂到身体其他部位。
2.改变环境：离开风扇吹的地方，到一个相对凉爽、通风良好的环境中。
3.佩戴帽子或头巾：在头部佩戴帽子或头巾，可以减少头部受到的风冷刺激。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，缓解头部肌肉紧张和疼痛。
5.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，促进血液循环，缓解疼痛。
6.喝温水：喝一些温水，可以帮助缓解头疼，同时避免饮用冷饮或刺激性饮料。
7.保证充足休息：如果头疼较为严重，可以躺下休息，放松身体，缓解疲劳。
8.服用药物：如果头疼无法缓解，可以服用一些解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需注意按照说明书的剂量使用。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长、疼痛程度较严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期处于风扇直吹的环境中，还可能导致面瘫、肩周炎等疾病，因此在日常生活中应注意合理使用风扇，避免长时间直吹。