孕妇初期能吃玉米。玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的益处。
1.提供能量：玉米中含有丰富的碳水化合物，可为孕妇提供能量，维持身体的正常运转。
2.促进消化：膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘问题。
3.补充营养：玉米中的维生素和矿物质对孕妇的健康和胎儿的发育至关重要。
4.降低胆固醇：玉米中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
需要注意的是，孕妇在食用玉米时应注意以下几点：
1.适量食用：虽然玉米营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良。
2.注意卫生：选择新鲜、无霉味的玉米，并彻底煮熟后食用，以避免细菌感染。
3.避免过度加工：避免食用添加大量糖、盐或其他添加剂的玉米制品。
4.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，如果食用玉米后出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。
总之，孕妇在初期可以适量食用玉米，但应注意食用方式和量，保持均衡饮食，以确保自身和胎儿的健康。如果对孕期饮食有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。