腹部右上侧隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.可能是肝脏或胆囊问题引起的。例如，肝炎、脂肪肝、胆囊炎或胆结石等都可能导致腹部右上侧隐痛。此外，肝脏或胆囊的其他疾病也可能引起类似症状。
2.可能是腹部肌肉拉伤或劳损引起的。例如，剧烈运动、提重物或长时间保持同一姿势等都可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起腹部右上侧隐痛。
3.可能是胃肠问题引起的。例如，胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等都可能导致腹部隐痛。此外，肠道炎症、肠梗阻等也可能引起类似症状。
4.可能是其他原因引起的。例如，肋间神经炎、胸膜炎等胸部疾病也可能引起腹部右上侧隐痛。
针对以上可能的原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.休息：如果腹部右上侧隐痛是由于过度劳累或剧烈运动引起的，建议休息一段时间，让身体得到放松。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部右上侧，可缓解疼痛。
4.就医：如果腹部右上侧隐痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、黄疸等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，腹部右上侧隐痛的原因可能较为复杂，以上方法仅供参考。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。