中午不休息就头疼是什么原因

这种头疼是由于神经过度疲劳引起的，中午的休息可以缓解神经的疲劳，不仅仅缓解身体的疲惫，因此，如果是因为中午没有休息而头疼，那就应该中午休息，也可以服用一些安神补脑的药物，或者食用一些事物，如西蓝花、核桃、苹果、香蕉、葡萄等，通过饮食调整，调整作息，逐渐改善症状。

平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，避免精神紧张。