大腿后侧肌肉拉伤后，应立即停止运动，采取以下处理方式：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤肌肉。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎拉伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在拉伤后的48小时后，可以进行适当的物理治疗，如按摩、超声波、电疗等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行康复训练，包括肌肉拉伸、强化训练等，帮助恢复肌肉功能。
8.注意事项：
在拉伤后的恢复期间，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重伤势。
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行处理或过早恢复运动。
如果疼痛加重、肿胀不退或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，严重的大腿后侧肌肉拉伤可能需要更长时间的恢复，甚至可能需要手术治疗。因此，如果拉伤严重或无法确定伤势的严重程度，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，预防大腿后侧肌肉拉伤的发生也很重要，可以通过热身、拉伸、加强肌肉力量训练等方式来提高肌肉的柔韧性和稳定性。