来月经能吃桂圆干吗

月经期间可以适量吃桂圆干。桂圆干又名龙眼肉，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。

中医认为，桂圆干甘温大热，月经期间食用桂圆干可能会导致月经量增多、经期延长等情况，因此月经量过多的女性应少吃或不吃桂圆干。

此外，桂圆干糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应少吃或不吃桂圆干。

总之，月经期间的饮食应注意营养均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，桂圆干可作为一种营养丰富的零食适量食用。