大姨妈来了不能抽烟，抽烟会对女性身体造成多种危害，以下是具体分析：
1.加重痛经：抽烟会使血管收缩，从而影响子宫的血液循环，导致经血排出不畅，加重痛经症状。
2.影响月经：香烟中的尼古丁等有害物质会干扰女性的内分泌系统，导致月经失调、经量异常等问题。
3.增加心血管疾病风险：抽烟会使血管内皮细胞受损，增加患心血管疾病的风险，而女性在生理期身体较为虚弱，抽烟会进一步加重这种风险。
4.影响受孕：长期抽烟会影响女性的受孕能力，增加不孕症的发生几率。
5.加速衰老：抽烟会加速皮肤衰老，使皮肤变得干燥、无光泽，还可能出现皱纹等问题。
因此，为了自身健康，建议女性在生理期避免抽烟，同时也要尽量减少其他有害物质的摄入，保持良好的生活习惯。如果有抽烟的习惯，建议在生理期过后逐渐减少抽烟量，直至戒烟。