乳腺增生疼的厉害可能是由于内分泌失调、精神因素、饮食因素等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.内分泌失调：如果女性体内的雌激素水平过高，可能会导致乳腺增生，从而引起疼痛。此外，黄体素分泌减少，雌激素相对增多，也可能会导致乳腺增生。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.精神因素：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致内分泌失调，从而刺激乳腺，引起疼痛。患者可以通过调整心态、放松心情等方式来缓解疼痛。
3.饮食因素：如果经常食用高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而刺激乳腺，引起疼痛。患者可以适当食用一些蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，还需要注意保持心情愉悦，避免情绪波动过大。此外，患者还可以适当进行一些体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，有助于缓解疼痛。