宝宝低烧时，可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温升高。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助散热。
2.降低环境温度：保持室内温度适宜，可以使用空调、电扇等降温设备，也可以打开窗户通风，让空气流通。
3.多喝水：多喝水可以促进宝宝排尿，帮助身体散热。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些果汁、糖水等。
4.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助散热。但是，不要使用酒精或冷水擦拭，以免刺激宝宝的皮肤。
5.冷敷：如果宝宝的体温较高，可以使用冷敷的方法。将冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，也可以使用退热贴。但是，要注意不要让宝宝冻伤。
需要注意的是，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，在给宝宝进行物理降温时，要注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉。
此外，对于特殊人群，如新生儿、早产儿、免疫功能低下的宝宝等，物理降温的方法可能需要根据具体情况进行调整。在给宝宝进行物理降温之前，最好咨询医生的意见。