喉咙里咳出小黄颗粒很臭，可能是扁桃体隐窝内的角化物。出现这种情况可以先通过日常护理来改善，比如保持口腔清洁，每天至少刷牙2次，饭后用清水或漱口水漱口，每次漱口时间持续30秒左右。
日常护理方法
正确刷牙： 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次刷牙时间不少于3分钟。使用漱口水： 可以选择含有氯己定成分的漱口水，这类漱口水能抑制口腔内细菌生长，但儿童（6岁以下）不建议使用含酒精或氯己定浓度过高的漱口水。
就医相关情况
如果这种情况频繁出现，比如一个月内出现3次及以上，或者伴有喉咙疼痛、吞咽困难、发热等症状时，就需要就医。医生可能会通过喉镜等检查来明确扁桃体隐窝内的情况。在医院，医生可能会用生理盐水进行扁桃体隐窝冲洗，一般每周可以进行1 - 2次冲洗，连续冲洗2 - 3周观察效果。
饮食注意事项
避免刺激性食物： 要少吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激扁桃体隐窝，可能导致角化物产生增多。也要减少过甜、过咸食物的摄入，过甜食物如糖果、蛋糕等，过咸食物如咸菜、咸鱼等，它们会改变口腔内环境，有利于细菌滋生。多吃蔬菜水果： 每天保证摄入300 - 500克蔬菜和200 - 300克水果，蔬菜可以选择西兰花、胡萝卜等，水果可以选择苹果、橙子等，蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于维持口腔黏膜健康，减少角化物产生的几率。