低压100高压140属于高血压1级（轻度），针对这个问题，以下是一些建议：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、禽类、瘦肉、豆类、坚果等。
运动：适量运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少150分钟。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量，男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克。
减轻压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减少焦虑和紧张。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
2.定期监测血压：建议每天测量血压并记录，了解自己的血压变化情况。
3.就医咨询：如果生活方式改变后血压仍高于140/90mmHg，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医，医生可能会建议使用降压药物，并根据个人情况制定个性化的治疗方案。
4.注意特殊人群：
老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会偏高，但一般收缩压（高压）升高，舒张压（低压）正常或偏低。如果没有不适症状，可先通过生活方式调整。如血压持续升高或出现不适，应及时就医。
孕妇：怀孕期间血压升高需要特别关注，可能是妊娠期高血压的表现。应及时就医，进行详细的产前检查和监测，医生会根据血压情况和孕周制定相应的治疗方案。
儿童：儿童高血压相对较少见，但也需要重视。如果发现孩子血压偏高，应及时就医，进行全面的检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
总之，低压100高压140属于轻度高血压，可通过改善生活方式来控制血压。如果血压持续升高或出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，定期监测血压，关注特殊人群的血压情况，有助于早期发现和处理高血压问题。