双侧乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛和肿块。以下是一些治疗双侧乳腺增生的方法：
1.药物治疗：可使用中药或西药来缓解症状，如逍遥散、乳癖消等。
2.手术治疗：如果增生严重，或存在其他病变，可能需要手术切除。
3.心理治疗：乳腺增生与心理因素密切相关，通过心理咨询、心理治疗等方式，缓解压力，调整心态。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解症状。
5.定期复查：治疗后需要定期进行乳腺检查，以便及时发现和处理任何变化。
双侧乳腺增生的主要病因是内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，各激素能保持相对平衡，使乳腺正常发育和进行生理调节。如因各种原因导致内分泌激素失衡，雌激素水平升高，乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。