长时间坐着尾椎骨疼，可能与以下原因有关。
生理因素：
长时间受压：尾椎骨部位长期受到压迫，如久坐时，尾骨与硬物接触，可能导致尾椎骨疼痛。
姿势不良：坐姿不正确，如弯腰、驼背等，可能使尾椎骨承受过多压力，引起疼痛。
病理因素：
尾椎骨损伤：尾椎骨受到直接或间接的外力撞击、摔伤等，可能导致尾骨骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。
尾椎骨关节炎：老年人或长期久坐者，尾椎骨部位的关节容易发生炎症，引起疼痛、僵硬等症状。
其他：尾椎骨部位的感染、肿瘤等也可能导致疼痛。
此外，一些疾病也可能引起尾椎骨周围疼痛，如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。
如果尾椎骨疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，预防尾椎骨疼痛的发生。
保持良好的坐姿：尽量保持身体正直，避免弯腰、驼背等不良姿势。
避免久坐：长时间坐着时，应定期起身活动，放松身体。
选择合适的座椅：座椅应软硬适中，有一定的支撑性，避免坐在硬物上。
加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强腰背部肌肉力量，有助于维持脊柱的稳定性。
注意保暖：避免尾椎骨部位受寒，尤其是在寒冷季节。
对于孕妇、肥胖者等特殊人群，由于身体结构和体重的原因，更容易出现尾椎骨疼痛。这些人群在日常生活中更应注意保持正确的姿势，避免长时间坐着或站立，同时可以使用孕妇枕等辅助工具，缓解尾椎骨的压力。
总之，长时间坐着尾椎骨疼可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中应注意保持良好的姿势，加强锻炼，预防尾椎骨疼痛的发生。