例假一般代指女性月经，月经第三天肚子疼可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，以下是一些常见的原因：
1.前列腺素分泌增加：在月经期间，女性体内的前列腺素分泌会增加，前列腺素会引起子宫收缩，导致肚子疼。这种情况在月经初期比较常见，通常会在月经结束后自然缓解。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会收缩，以排出经血。这种收缩可能会引起肚子疼。
3.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科病，子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，会导致月经期间肚子疼、性交痛等症状。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，会导致月经期间肚子疼、白带异常等症状。
5.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可导致月经期间肚子疼、经量增多、经期延长等症状。
如果月经第三天肚子疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解肚子疼的方法：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解肚子疼。
2.休息：休息可以缓解身体的疲劳和紧张，有助于缓解肚子疼。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意，药物的使用应该在医生的指导下进行。
需要注意的是，对于青春期女孩或有性生活的女性，如果月经期间肚子疼的症状比较严重，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、性交痛等，应该及时就医，排除其他疾病的可能。同时，女性在月经期间应该注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。