来月经能喝酸奶吗

来月经可以喝酸奶，但需注意饮用温度和饮用量。

月经是女性的正常生理现象，在此期间，女性的身体会流失一定量的血液，同时身体的抵抗力也会有所下降。酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，适量饮用可以为身体补充营养，增强身体抵抗力。但要注意以下几点：

1.饮用温度：酸奶不宜从冰箱里取出后直接饮用，最好放置在室温下或用温水泡热后再喝，以免引起胃肠道不适。

2.饮用量：不要过量饮用酸奶，以免引起胃肠道不适。

总之，女性在月经期间可以喝酸奶，但要注意饮用温度和饮用量，以免对身体造成不良影响。