单人徒手心肺复苏的方法主要有以下几点：
1.评估现场：在进行心肺复苏前，首先需要评估现场环境是否安全，避免自身受到伤害。
2.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其是否有反应。如果没有反应，需要立即呼救并拨打急救电话。
3.摆放体位：将患者仰卧在坚硬的平面上，头部与躯干保持在同一水平线上，双手放在身旁。
4.胸外按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处），用手掌根部紧贴患者胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，按压30次。
5.开放气道：清除患者口中的异物和呕吐物，用仰头抬颌法开放气道，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。
6.人工呼吸：在患者口部盖上一层纱布，用拇指和食指捏紧患者的鼻孔，正常吸气后，双唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，观察患者胸廓是否有起伏。
7.比例：胸外按压与人工呼吸的比例为30:2，重复进行5个周期。
8.评估复苏效果：进行5个周期的心肺复苏后，需要再次评估患者的意识、呼吸和心跳是否恢复。如果恢复，将患者摆放在稳定的侧卧位，等待急救人员到来；如果没有恢复，继续进行心肺复苏。
需要注意的是，单人徒手心肺复苏需要在专业人员的指导下进行，并且需要掌握正确的操作方法和技巧。在进行心肺复苏时，需要保持冷静，按照步骤进行操作，尽可能地提高复苏的成功率。