小孩子流虚汗，可能是由于体质虚弱、营养不良、缺乏维生素或微量元素等原因引起的。以下是一些适合小孩子食用的食物，以及这些食物对虚汗症状的改善作用：
1.糯米：糯米具有补中益气、健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的小孩子食用。对于虚汗症状，糯米可以通过补充营养和增强脾胃功能来起到一定的改善作用。
2.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适合体质虚弱的小孩子食用。虚汗症状可能与小孩子的体质有关，山药可以通过增强体质来改善虚汗症状。
3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足的小孩子食用。虚汗症状可能与气血不足有关，红枣可以通过补充气血来改善虚汗症状。
4.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，适合肾虚的小孩子食用。虚汗症状可能与肾虚有关，核桃可以通过补肾来改善虚汗症状。
5.瘦肉：瘦肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于增强小孩子的体质，提高免疫力。
6.蛋类：蛋类富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于小孩子的生长发育和身体健康。
7.鱼类：鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于小孩子的大脑发育和身体健康。
8.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于小孩子的营养均衡和身体健康。
需要注意的是，食物调理只能起到辅助作用，如果小孩子的虚汗症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，家长还应该注意小孩子的饮食卫生和营养均衡，避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和甜食。