抽烟抽晕了怎么缓解

缓解抽烟抽晕了的方法有很多，可以考虑以下几种方式，

一、如果症状比较严重，要及时戒烟，不要再做对大脑有刺激性的事情，比如喝酒，进食辛辣、刺激性、油腻性的食物等，多吃易消化和清淡的食物。

二、要多卧床进行休息和缓解，缓冲香烟里尼古丁给人的大脑带来的麻木和刺激感，从而减轻头晕的感觉。

三、多喝热水，促进体内毒素的排出。