提前10天来月经是否正常，需要结合具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因和影响：
1.正常情况：
生活环境改变：如果生活环境发生较大改变，如搬家、出差等，可能会影响月经周期，导致提前来月经。
情绪波动：剧烈的情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，可能会影响内分泌，导致月经提前。
过度运动：过度运动，尤其是剧烈的有氧运动，可能会导致身体疲劳，影响激素水平，从而使月经提前。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响激素水平，导致月经提前。
其他：某些疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经提前。
2.异常情况：
内分泌失调：内分泌失调是导致月经提前的常见原因之一。例如，黄体功能不足、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经周期缩短。
其他疾病：某些疾病，如子宫内膜息肉、宫颈癌等，也可能导致月经提前。
如果提前10天来月经是偶尔发生的，且没有其他不适症状，通常不需要特殊处理。但如果经常出现月经提前，或伴有其他不适症状，如月经量过多、经期过长、腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常周期非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；保持均衡的饮食，避免过度节食或暴饮暴食；保持适量的运动，避免过度劳累；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果有任何不适，应及时就医，避免延误病情。