提前10天来月经是否正常，需要结合具体情况进行分析。一般来说，月经提前或推迟7天左右都属于正常现象，但如果提前10天，可能是以下原因导致的。
1.黄体功能不足：黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按时完全脱落，从而使月经提前。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能会影响子宫肌层的收缩，导致月经提前。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会影响子宫的正常结构和功能，导致月经周期缩短、经量增多等。
4.其他因素：情绪波动、生活环境改变、过度节食、服用药物等也可能导致月经提前。
如果月经提前10天，且连续几个月都如此，或者伴有其他不适症状，如经量过多、经期延长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于维持月经的正常。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适量运动，缓解压力等。
总之，月经提前10天不一定正常，如果出现这种情况，建议及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，注意生活方式的调整，有助于维持月经的正常。