手脚长冻疮后，通常会出现肿胀、瘙痒、疼痛等症状，可能会影响日常生活和工作。以下是一些治疗手脚冻疮的方法：
1.注意保暖：保持手脚温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时应穿戴厚手套、厚袜子和帽子等。
2.促进血液循环：经常按摩手脚，促进血液循环。可以用温水浸泡手脚，或者使用热毛巾敷在冻疮部位。
3.涂抹药膏：使用冻疮膏、维生素E软膏等药物涂抹在冻疮部位，轻轻按摩促进吸收。
4.口服药物：如果冻疮症状严重，可以口服一些药物，如硝苯地平、烟酰胺等，扩张血管，改善血液循环。
5.中医治疗：中医认为冻疮是由于气血运行不畅所致，可以采用中药泡洗、艾灸等方法进行治疗。
6.预防感染：如果冻疮发生破溃，要注意预防感染，可以使用抗生素软膏涂抹。
7.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液涂抹手脚，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥龟裂。
8.注意饮食：多吃一些温热性的食物，如羊肉、生姜等，有助于促进血液循环。
需要注意的是，如果冻疮症状严重或出现感染等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，预防冻疮也非常重要，在寒冷季节应注意保暖，加强锻炼，提高身体免疫力。