吃凉的突然胃疼可能是由于冷饮刺激胃黏膜，导致平滑肌痉挛、胃黏膜损伤或胃酸反流等。以下是一些缓解胃疼的建议：
1.停止食用冷饮：避免继续食用凉的食物或饮料，以免加重胃疼。
2.饮用温水：可以适量饮用一些温水，有助于缓解胃部不适。但不要喝过多的水，以免引起胃胀。
3.放松身心：胃疼时，身体的紧张和焦虑可能会加重疼痛。尝试放松身心，通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解压力。
4.采取卧位：躺下或找一个舒适的姿势，让身体得到放松。
5.避免刺激食物：在胃疼缓解之前，避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，以免刺激胃部。
6.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以考虑服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请在医生的指导下使用药物。
7.就医检查：如果胃疼持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并接受适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老人、有胃部疾病史的人或正在服用药物的人，在出现胃疼时应更加谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，长期频繁出现吃凉的突然胃疼的情况，也可能是胃部疾病的信号，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
总之，吃凉的突然胃疼时，应采取适当的措施缓解症状。如果胃疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度食用冷饮和刺激性食物，有助于预防胃疼的发生。