如果末次月经为19号，排卵期大约为下个月2号到11号。
一般情况下，排卵日为下次月经来潮前的第14天，排卵日前五天和后四天为排卵期。如果月经周期不规律，可以通过以下方法计算排卵期：
基础体温测定：在月经周期中，体温会随着排卵而发生变化。在排卵日前后，体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来确定排卵期。
宫颈黏液观察：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期。
排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的升高提示即将排卵。可以在月经周期的第10天开始每天检测排卵试纸，当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
B超监测：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。可以在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，只能作为参考。如果想要准确了解排卵期，可以在医生的指导下进行B超监测或其他相关检查。此外，在排卵期前后，女性的受孕几率较高，但这并不意味着在其他时间就不能怀孕。如果有怀孕的计划，可以在排卵期前后适当增加同房次数，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于提高受孕几率。如果没有怀孕的计划，在排卵期前后需要注意避孕。