发烧39℃属于高热，可能会对身体造成较大影响，需要及时采取措施进行降温。以下是一些物理降温的方法：
1.冷敷法：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过传导散热的方式降低体温。注意冰袋要用干毛巾包裹，避免冻伤皮肤；冷毛巾要每15-30分钟更换一次。
2.温水擦浴法：用32-34℃的温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，促进散热。擦浴时要注意保暖，避免着凉。
3.酒精擦浴法：酒精擦浴的降温效果比较快，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物相互作用，目前已经不推荐使用酒精擦浴进行物理降温。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于调节体温。
5.通风散热：保持室内空气流通，打开窗户或空调，让热量散发出去。
6.减少衣物：发烧时不要穿太多衣服，以免影响散热。但要注意保暖，避免着凉。
7.注意休息：发烧时身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温的方法可能需要有所调整。例如，儿童皮肤娇嫩，不适合用酒精擦浴；孕妇发烧时不能用冰袋冷敷，以免影响胎儿；老人身体虚弱，降温速度不宜过快，以免引起虚脱等。此外，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。