发烧39℃属于高烧，可采取以下物理降温方法：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但要注意，不要擦拭前胸、后背、手心、脚心等部位，以免引起不良反应。
2.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果比较快，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物发生相互作用，目前已经不推荐使用酒精擦浴进行物理降温。
3.冰袋或冷毛巾敷额头：将冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，可帮助降低体温。但要注意，冰袋或冷毛巾不要直接接触皮肤，以免冻伤皮肤。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进排尿，帮助身体排出毒素。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，在进行物理降温时，应注意保持室内温度适宜，避免着凉。同时，要密切观察患者的体温变化和病情变化，如有异常应及时停止降温措施并就医。