怀孕34周肚子疼像痛经，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
2.早产：如果还未足月（不满37周）时，孕妇的肚子一阵阵发紧、疼痛，每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，伴有宫颈管缩短，即为早产的先兆。
3.胎盘早剥：多发生在孕晚期，孕妇可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤等。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。
4.子宫先兆破裂：子宫先兆破裂是指在妊娠晚期，由于子宫下段拉长，肌纤维被拉长，子宫先兆破裂时孕妇会感到下腹剧痛难忍，呼吸困难，表情痛苦，脉搏、呼吸加快，子宫下段压痛明显。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、破水、胎动异常等，应立即就医，以确保孕妇和胎儿的安全。在治疗期间，孕妇需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。此外，孕妇可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。