月经21天来一次是否正常，需要结合具体情况进行分析。一般来说，月经周期在21至35天之间都属于正常范围。以下是一些可能导致月经周期缩短的原因：
黄体功能不足：如果月经周期缩短，且黄体期（排卵后至月经来潮前的一段时间）缩短至10天以下，可能是黄体功能不足引起的。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致月经间期出血，从而使月经周期缩短。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经周期缩短。
其他因素：如甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等内分泌疾病，以及节育环放置不当等，也可能导致月经周期缩短。
需要注意的是，一些全身性疾病，如凝血功能障碍、慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、再生障碍性贫血等，也可能引起月经异常。
对于青春期少女和更年期妇女，如果月经周期缩短，且没有其他不适症状，可能是正常的生理现象。但如果伴有月经量增多、经期延长、痛经等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
此外，生活方式的改变也可能影响月经周期，如压力过大、过度运动、饮食不规律、环境变化等。保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常规律。
总之，月经周期因人而异，偶尔出现周期缩短可能是正常的，但如果经常出现这种情况，或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。同时，女性应该关注自己的月经情况，如有异常应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。