一、咽喉炎不吃药是否会自己好，需分情况讨论
（一）急性咽喉炎
1.病情较轻的情况：对于一些由病毒引起的轻度急性咽喉炎，机体自身的免疫系统有可能在一定时间内对抗病毒，从而使病情逐渐好转。例如普通的病毒性感冒引发的轻度咽喉不适，在保证充足休息、多饮水等情况下，部分人可不借助药物使咽喉症状缓解。一般来说，成人免疫系统功能正常时，轻度病毒感染导致的急性咽喉炎，经过1-2周左右有可能自行恢复。但需要密切关注病情变化，如果症状没有改善甚至加重，如出现高热、咽喉剧烈疼痛、呼吸困难等情况，应及时就医。
2.病情较重的情况：如果是细菌感染引起的急性咽喉炎，如A组乙型溶血性链球菌感染导致的急性咽喉炎，自身恢复的可能性较小。因为细菌感染后，机体自身的免疫反应可能无法有效清除细菌，还可能导致感染扩散等严重后果。例如儿童如果发生A组乙型溶血性链球菌引起的急性咽喉炎，若不及时治疗，可能引发风湿热等并发症，所以这种情况通常需要药物干预。
（二）慢性咽喉炎
慢性咽喉炎一般很难完全依靠自身自愈。慢性咽喉炎的病因较为复杂，可能与长期吸烟、饮酒、空气污染、用嗓过度、鼻腔鼻窦慢性炎症等多种因素有关。例如长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会持续刺激咽喉部黏膜，导致咽喉部黏膜长期处于炎症状态，仅依靠自身很难消除这些致病因素来使咽喉炎自愈。不过通过改善生活方式等非药物手段可能会缓解症状，但要完全治愈比较困难，往往需要针对病因进行综合干预，如戒烟限酒、改善工作和生活环境等。
二、不同人群咽喉炎不吃药自愈的差异及注意事项
（一）儿童人群
儿童的免疫系统发育尚不完善，对于咽喉炎的应对能力相对较弱。如果是儿童患咽喉炎，即使是轻度的病毒感染引起的急性咽喉炎，也需要密切观察。因为儿童病情变化较快，例如幼儿患急性咽喉炎时，可能很快出现发热、咽喉水肿导致呼吸困难等严重情况。所以儿童咽喉炎一般不建议完全等待自愈，一旦发现儿童有咽喉不适、发热等症状，应及时就医评估病情，必要时采取合适的干预措施。同时，儿童在患病期间要保证充足的营养摄入，以支持免疫系统功能，但要避免食用辛辣、刺激性食物加重咽喉刺激。
（二）成人人群
1.一般成人：对于体质较好、生活方式健康的成人，轻度病毒感染引起的急性咽喉炎有一定自行恢复的可能。但也需要注意休息，避免过度劳累，因为劳累会影响免疫系统功能。同时要保持室内空气流通、湿润，多饮水，避免接触刺激性气体等。如果成人患有慢性咽喉炎，在改善不良生活方式的基础上观察症状变化，如果症状持续不缓解或加重，也应及时就医。
2.特殊成人人群：如患有基础疾病的成人，像患有糖尿病的成人，由于血糖控制不佳会影响机体的免疫功能和伤口愈合等，其咽喉炎自愈的可能性降低，且感染后发生并发症的风险较高，所以这类人群更应积极关注咽喉炎病情，必要时就医处理。
三、咽喉炎不吃药时的自我护理措施
（一）保证充足休息
无论是急性还是慢性咽喉炎，充足的休息都很重要。休息可以使身体各器官尤其是免疫系统更好地发挥作用。成人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，一般幼儿需12-14小时，学龄儿童需10-12小时。在休息时要营造安静、舒适的环境，有利于身体恢复。
（二）多饮水
多饮水可以保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻咽喉不适。一般建议每天饮用1500-2000毫升的水，分多次饮用，不要等口渴了再喝。可以选择白开水，也可以适当饮用一些温的淡盐水，淡盐水有一定的清洁咽喉、减轻炎症水肿的作用，但儿童饮用淡盐水需要注意浓度，避免过浓刺激咽喉。
（三）保持室内环境适宜
保持室内空气流通，温度保持在20-25℃左右，湿度保持在50%-70%左右。可以使用空气净化器改善空气质量，使用加湿器增加空气湿度，尤其是在干燥的季节或空调房间内。
（四）注意饮食调整
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（白菜、菠菜等）、水果（苹果、梨等），蔬菜和水果中的维生素C等成分有助于增强机体免疫力，促进咽喉部黏膜的修复。
总之，咽喉炎不吃药是否会自己好不能一概而论，需要根据咽喉炎的类型、病情轻重以及不同人群等多方面因素综合判断。在等待自愈的过程中通过合理的自我护理措施可能会促进病情好转，但如果病情出现不利变化应及时就医。