回奶时出现硬块，可尝试以下方法揉开：
1.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天3-4次，以促进硬块部位的血液循环，缓解硬块。
2.按摩：先洗净双手，然后握住乳房，用手指轻轻按摩硬块部位，从硬块的外缘向乳头方向按摩，以帮助疏通乳腺管。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解硬块。但要注意使用方法，避免过度刺激乳房。
4.就医：如果硬块无法通过以上方法揉开，或出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎引起的，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，回奶时应避免挤压乳房，以免加重硬块。同时，要注意保持乳房清洁，穿着舒适的内衣。如果硬块持续不消失或出现其他异常，应及时就医。