冬天吃以下水果降火：
1.梨：梨是冬季水果中的首选，梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
2.柚子：柚子是一种富含维生素C和类黄酮的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。柚子还可以促进消化，帮助排出体内毒素。
3.苹果：苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素和多种矿物质。苹果具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合在冬季食用。
4.香蕉：香蕉是一种热带水果，富含钾、维生素B6和膳食纤维等营养成分。香蕉具有润肠通便、清热解毒的功效，适合在冬季食用。
5.橙子：橙子是一种富含维生素C和类黄酮的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。橙子还可以促进消化，帮助排出体内毒素。
需要注意的是，水果虽然具有降火的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于脾胃虚寒、寒性体质的人群，应适量食用水果，避免食用过多导致身体不适。