可以吃。猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等功效。对于来姨妈的女性来说，适量食用猕猴桃是有益的。
然而，猕猴桃属于寒性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在来姨妈期间适量食用猕猴桃，同时注意以下几点：
1.控制食用量：一般来说，每天食用1-2个猕猴桃即可。
2.选择成熟的猕猴桃：成熟的猕猴桃口感更好，也更容易消化。
3.避免空腹食用：空腹食用猕猴桃可能会刺激胃肠道，建议在饭后1-2小时食用。
4.注意个人体质：如果女性本身属于寒性体质或者有脾胃虚寒、腹泻等症状，应尽量避免食用猕猴桃。
总之，来姨妈期间可以吃猕猴桃，但要注意适量，并结合个人体质进行选择。如果食用后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。