可以吃，但需注意食用量。
猕猴桃口感鲜美，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等功效。姨妈期间，女性身体较为虚弱，需要摄入足够的营养物质。适量食用猕猴桃可以为身体提供所需的营养，同时其膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，缓解姨妈期间可能出现的便秘问题。但需注意，猕猴桃性凉，不宜食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，姨妈期间的饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免刺激子宫收缩，加重痛经症状。
2.多吃温热、易消化的食物，如粥、面条、馒头等，以补充身体能量。
3.注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品等。
总之，姨妈期间的饮食需要特别注意，应尽量选择营养丰富、易消化的食物，避免食用对身体有不良影响的食物。同时，还应注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。如果在饮食方面有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或营养师的意见。