产后第三天涨奶有硬块是常见的问题，可以通过以下方法进行疏通：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以减少乳头疼痛和损伤。
3.热敷和按摩：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，然后轻柔地按摩硬块，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
4.频繁更换喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，以找到最舒适和有效的喂奶方式。
5.吸奶器辅助：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用电动吸奶器吸出多余的乳汁。
6.保持良好的姿势：喂奶时保持正确的姿势，身体放松，背部有支撑。
7.饮食调整：多喝水，多吃富含蛋白质和水分的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
8.注意休息：产后身体需要充分的休息，以恢复体力和促进乳汁分泌。
需要注意的是，如果硬块伴有发热、疼痛加剧、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医。此外，如果涨奶问题持续不缓解或出现严重不适，也应咨询医生的建议。
在处理涨奶问题时，应遵循正确的方法，避免过度用力按摩或使用不当的方法，以免引起乳腺炎或其他并发症。同时，保持良好的哺乳习惯和正确的喂养方式，有助于预防涨奶和硬块的发生。如果对涨奶问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生或专业的哺乳顾问沟通。