抑郁症怎样自救

抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病。包括单相抑郁发作以及双相障碍抑郁发作。抑郁症一旦确诊，需要引起患者或者家属的足够的重视。

患者需要对抑郁症有充分的认识，抑郁症作为精神心理疾病，并非心病或者思想病，不会通过单纯的说教或者心理治疗能够自愈。

抑郁症是可防可控的，患有抑郁症不单纯是自救，还需要专业人士的心理干预和药物治疗。抑郁症患者的自救是在家人的帮助下及时就诊，轻者可以在医生的指导下门诊治疗。

重者则需要住院，进行系统的抗抑郁剂等综合治疗。大多数患者经过治疗，预后良好。