一岁宝宝可以吃碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂，具体选择哪种钙剂，可以根据宝宝的实际情况来决定。以下是一些选择钙剂的建议：
1.碳酸钙：含钙量高，吸收率高，是一种常用的钙剂。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，适合胃肠道不适的宝宝。
3.氯化钙：含钙量高，但溶解度较低，需要在医生的指导下使用。
除了选择合适的钙剂外，还需要注意以下几点：
1.不要与草酸含量高的食物一起吃，如菠菜、苋菜等，以免影响钙的吸收。
2.不要与富含植酸的食物一起吃，如全麦面包、糙米等，以免影响钙的吸收。
3.不要与高纤维的食物一起吃，以免影响钙的吸收。
4.补充钙剂的同时，要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
5.按照医生的建议剂量给宝宝服用钙剂，不要自行增减剂量。
需要注意的是，一岁宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，同时添加适量的辅食，如蔬菜、水果、肉类等，以保证宝宝的营养均衡。如果宝宝有缺钙的症状，如多汗、夜惊、烦躁、枕秃等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询专业医生。