哺乳期胸部有硬块很痛可能是乳腺炎、乳腺脓肿等疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.哺乳期乳腺炎：
哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳房疾病，主要是由于细菌感染引起的。其症状主要有乳房局部红肿、疼痛、硬块，有时还会出现发热、寒战等全身症状。
建议：
及时排空乳房：让宝宝频繁吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以避免乳汁淤积。
热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15~20分钟，每天3~4次，以促进乳房血液循环，缓解疼痛。
按摩乳房：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳房内乳汁排出，但要注意避免用力挤压乳房。
药物治疗：在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
2.乳腺脓肿：
乳腺脓肿是乳腺炎发展的严重阶段，乳房内会形成一个或多个脓肿，肿块波动感明显，有时还会自行破溃，排出脓液。
建议：
及时就医：需要及时到医院就诊，医生会根据脓肿的大小和位置，选择合适的治疗方法，如切开引流等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食调整：饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物。
总之，哺乳期胸部有硬块很痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，预防乳腺炎的发生。