来例假可以喝绿茶吗

来例假时可以喝绿茶，但需注意饮用量和冲泡方式。绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，具有提神醒脑、抗氧化等功效，但过量饮用可能会导致失眠、缺铁性贫血等问题。因此，来例假时应适量饮用绿茶，且避免饮用浓茶。此外，绿茶性凉，不宜在空腹或睡前饮用，以免引起胃部不适或影响睡眠。