宝宝吃隔食了可能会出现腹胀、腹痛、呕吐、食欲不振等症状，这可能会让家长感到担心。以下是一些应对宝宝吃隔食的建议：
1.控制饮食：如果宝宝吃隔食了，首先要控制饮食，让宝宝少吃一些，以免加重胃肠负担。可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.按摩腹部：家长可以用手轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。按摩时要注意力度，不要太用力。
3.补充水分：宝宝吃隔食后，可能会出现口渴的症状，家长要及时给宝宝补充水分，以免脱水。可以给宝宝喝一些白开水、果汁等。
4.观察病情：家长要密切观察宝宝的病情，如果宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状，可能是并发了其他疾病，需要及时就医。
5.服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如消食片、妈咪爱等。
需要注意的是，宝宝的胃肠功能比较弱，家长要注意给宝宝合理饮食，避免吃隔食。同时，要注意宝宝的饮食卫生，餐具要经常消毒，避免细菌感染。
以上内容仅供参考，如果宝宝症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。