近视一百多度属于低度近视，恢复的方法主要有以下几种：
1.注意用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，可以有效预防和控制近视的发展。
3.调整饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类等，有助于保护眼睛。
4.佩戴眼镜：如果近视影响了正常的学习和生活，应及时佩戴眼镜，以避免近视进一步加深。
5.中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以采用针灸、按摩、中药调理等方法进行治疗。
6.近视手术：年满18周岁且近视度数稳定两年以上的患者，可以考虑通过近视手术进行矫正。
需要注意的是，近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意用眼卫生和眼部保健。如果近视度数进一步加深，应及时就医，采取相应的治疗措施。