中暑后头疼通常是由于体温过高导致头部血管扩张引起的。以下是一些可以帮助缓解中暑后头疼的方法：
1.物理降温：将患者转移到阴凉通风的地方，解开衣物，用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
2.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。
3.药物治疗：如果头疼严重，可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药，但需注意按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
4.就医治疗：如果患者中暑症状严重，如昏迷、呼吸急促等，应立即送往医院进行治疗。
中暑是指在高温和高湿度环境下，人体体温调节功能失调，导致体温升高、头痛、头晕、口渴、恶心、呕吐等症状的一种急性疾病。病因主要是环境温度过高、湿度大、通风不良，以及人体产热增加、散热障碍等。在中暑后，人体会出现一系列生理反应，包括血管扩张、血液循环加快、心跳加快等，这些反应会导致头疼等症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果患者症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意预防中暑，避免长时间暴露在高温环境下，注意补充水分和电解质，保持良好的通风。