不吃药可以通过以下方式快速降血压，但该方法仅适用于高血压急症的情况，且需要在医生的指导下进行。
先讲高血压急症时，可通过压迫穴位来快速降血压，常用的穴位有曲池穴、太冲穴、涌泉穴，每个穴位按摩5~10分钟，可起到辅助降压的效果。
详细概述：
1.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可疏风清热、调和气血、降压醒脑。
2.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴可平肝泻热、清利头目、降压。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、降压。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药物。如果血压持续升高或出现头痛、头晕、恶心等不适症状，应及时就医，遵医嘱服用降压药物或进行其他治疗。同时，高血压患者在日常生活中还应注意低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等，以控制血压水平，预防并发症的发生。