7个月宝宝发烧37.5℃属于低热，首先可以通过物理降温来帮助宝宝散热。可以给宝宝解开过多的衣物，让宝宝处于凉爽、通风的环境中，适量给宝宝多喝些温水，促进新陈代谢。
物理降温方法有哪些
解开衣物： 给宝宝解开过多的衣物，不要给宝宝穿得太厚或盖得太严，这样有利于散热，帮助体温下降。比如可以把宝宝身上厚重的外套脱掉，只穿轻薄的棉质衣物。环境通风： 保持室内空气流通，室温维持在22℃~24℃左右比较适宜。可以打开窗户通风，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。
观察宝宝状态很重要
精神状态： 密切观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，一般不用过于担心。但如果宝宝出现精神萎靡、烦躁不安等情况，就需要及时就医。比如宝宝虽然体温37.5℃，但一直哭闹不止，哄睡后没多久又醒，这就需要留意。其他伴随症状： 观察宝宝是否有其他伴随症状，比如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果宝宝除了低热还有咳嗽，可能是呼吸道感染引起的；如果有腹泻，可能是肠道方面的问题导致的发热。
何时需要就医
体温变化： 如果宝宝体温持续上升，超过38.5℃，或者体温反复不降，需要带宝宝去医院就诊。一般来说，宝宝低热时先进行物理降温观察，如果体温没有得到有效控制，反而升高，就需要及时就医。特殊情况： 如果宝宝是早产儿、有基础疾病（如先天性心脏病等），或者发热同时伴有抽搐等异常表现，不管体温多少，都要立即就医。比如宝宝之前有过因发热导致惊厥的情况，这次低热也要重视，尽快带宝宝去医院检查。