经期一般可以吃猕猴桃。
猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，对女性健康有益。但需注意以下几点：
食用量：猕猴桃性凉，过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适，建议每天食用不超过2个。
食用时间：最好在两餐之间食用，避免在空腹或睡前食用。
个体差异：部分女性可能对猕猴桃过敏，食用后出现皮疹、瘙痒、腹痛等症状。如有此类情况，应避免食用。
其他注意事项：经期应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，要注意保暖，避免着凉。
总之，猕猴桃是一种营养丰富的水果，经期可以适量食用。但如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生。