乳房按压疼痛，不按不疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到疼痛，尤其是在按压时。这是正常的生理现象，通常会在几年内自行缓解。
经前期综合征：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。这种疼痛通常在月经来潮后会减轻。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会发生变化，可能会感到疼痛。这是由于激素水平的变化和乳腺组织的增生引起的。
剧烈运动或外力撞击：剧烈的运动或外力撞击乳房，可能会导致乳房组织受损，引起疼痛。
如果疼痛是由上述生理现象引起的，通常不需要特殊处理，可以通过以下方法缓解：
选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，减少乳房的晃动和摩擦。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋轻轻敷在乳房上，有助于缓解疼痛和肿胀。
避免刺激：避免穿紧身衣物、长时间压迫乳房或使用刺激性的化妆品。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2.疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了按压疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。乳腺炎需要及时治疗，以避免病情加重。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。疼痛可能在月经周期中加重。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤可能是良性的，也可能是恶性的。除了按压疼痛外，还可能出现乳房肿块、乳头溢液等症状。
其他疾病：肋骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病等，也可能引起乳房疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
乳房超声：可以帮助医生观察乳房的结构和组织，检测是否有肿块或其他异常。
乳腺磁共振成像（MRI）：对于一些难以诊断的情况，MRI可以提供更详细的信息。
血液检查：医生可能会检查血液中的激素水平、炎症指标等，以排除其他潜在的疾病。
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法，具体取决于病因和病情的严重程度。
总之，乳房按压疼痛，不按不疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查，有助于预防和发现乳房疾病。