躺着没事一起来就头晕，可能是以下原因引起的：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，通常少于一分钟。
2.体位性低血压：从卧位到直立位或长时间站立时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
3.贫血：因人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至身体各个部位，可能出现头晕、乏力、困倦等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑的正常功能，导致头晕。
6.其他原因：如低血糖、梅尼埃病、精神性头晕等，也可能导致一起来就头晕的现象。
如果经常出现一起来就头晕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免长时间低头等。
对于老年人、高血压、糖尿病等慢性病患者，以及长期卧床的患者，一起来就头晕可能是更为严重的健康问题，需要特别关注。如果出现这种情况，应立即躺下休息，并呼叫医疗急救人员，以便进行及时的诊断和治疗。此外，在头晕症状缓解之前，避免进行剧烈运动或危险操作，如驾驶、高空作业等，以确保自身安全。