坐飞机耳鸣可能是因为气压变化、耳部疾病、药物影响、个体差异等原因所致，可以通过咀嚼、吞咽、打哈欠、戴耳塞等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.气压变化：飞机在上升或下降过程中，外界气压变化明显，而咽鼓管功能较差或无法及时调节内外气压，导致鼓室内负压增加，从而引发耳鸣。
2.耳部疾病：患有中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病时，坐飞机可能会加重耳部不适，导致耳鸣。
3.药物影响：某些药物可能会影响耳部血液循环或导致内耳毛细胞损伤，从而引起耳鸣。
4.个体差异：每个人的耳部结构和生理功能都有所差异，对气压变化的适应能力也不同。
患者在治疗期间需要注意保持耳部清洁，避免用力擤鼻、游泳等，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。