来大姨妈吃东西是否会胖，主要与个人的饮食习惯和整体热量摄入有关。
月经期间，女性的身体新陈代谢会比平时稍快，这可能会导致一些人在这个时期消耗更多的热量。然而，如果在经期不注意饮食，摄入了过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，并且没有相应地增加运动量，那么就有可能导致体重增加。
此外，有些女性在经期前后可能会出现食欲增加的情况，这可能是由于激素水平变化引起的。如果不加以控制，过度进食同样会增加热量摄入，从而增加发胖的风险。
因此，为了保持健康的体重，在经期时也应注意饮食的选择和控制。建议适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，并避免过度进食高糖、高脂肪和高盐的食物。同时，结合适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助消耗多余的热量，维持身体的健康。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对经期饮食有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。