喝水喝多了恶心想吐可能是饮水过多、水中毒、胃肠疾病等原因所致，可以通过停止饮水、补充电解质、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮水过多：如果在短时间内大量饮水，可能会导致胃部胀满，从而引起恶心、想吐的症状。这种情况通常不需要特殊治疗，停止继续饮水后，症状会逐渐缓解。
2.水中毒：大量饮水会导致体内水分过多，引起稀释性低钠血症，从而出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡等症状。治疗方法主要是限制水分摄入，同时补充适量的盐分。
3.胃肠疾病：如果本身患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，在大量饮水后，可能会刺激胃肠道，引起恶心、想吐的症状。此外，胃肠型感冒、食物中毒等也可能导致类似症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑、多潘立酮等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可适当食用一些易消化的食物，如粥、面条、面包等。同时，要避免过度劳累和情绪紧张，保持良好的生活习惯和作息时间。